Page 45 - 80Ausgabeweb

ruyor. Solunum yolu problem- silebilirsiniz.
leri konusunda da olumlu etki EVDE LİMON YAĞI NASIL
gösteren limon yağı, özellikle Cilt bakımı: Limon yağı, cilt ba- YAPILIR?
soğuk algınlığı, öksürük, boğaz kımında da kullanılıyor. Birkaç
ağrısı gibi şikâyetlerde fayda damla limon yağını tonik veya
sağlıyor. Sindirim sistemi sorun- yüz temizleyici ürün- lerinize Limon kabuğundan elde
larına karşı da etkili olan limon ekleyerek cildinizi temizleyebilir, edilen uçucu bir yağ olan
yağı, hazımsızlık, şişkinlik, gaz temizlerken tazeleyerek canlan- limon yağını evde yapmak
ve kabızlık gibi problemlerle dırabilirsiniz. için aşağıdaki adımları
mücadelede yardımcı oluyor.
Limon yağı romatizma, kas ve ÖZELLİKLE CİLT BAKIMINDA izleyebilirsiniz:
eklem ağrılarına karşı rahatlatıcı ETKİLİ
etki gösteriyor. Limon yağı cilt bakımı için Malzemeler:
yaygın olarak kullanılan doğal Limon kabuğu
LİMON YAĞI NASIL KULLANI- bir yağ. Limonun kabuğundan
LIR? elde edilen bu yağ, içerdiği Zeytinyağı veya badem
Limon yağı, birçok farklı amaç yüksek miktarda C vitamini ve yağı
için kullanılabiliyor. Limon antioksidanlar sayesinde cildi
yağının kullanım alanları şöyle besliyor, canlandırıyor ve ko- Yapılışı:
sıralanabilir: ruyor. Limon yağı cildin doğal Limon kabuğunu yıkayın
yağ dengesini koruyarak ciltteki
Aromaterapi: Limon yağı, yağlı parlamanın azalmasına ve kurulayın. Kabuğun sarı
aromaterapi uygulamalarında yardımcı oluyor. Ayrıca cildin kısmını bir rendeyle ren-
kullanılıyor. Bunun için bir- nem seviyesini dengeleyerek deleyin. Beyaz kısım acı
kaç damla limon yağını buhar kuruluğu ve pullanmayı ön- olduğu için kullanmayın.
banyosuna ekleyebilirsiniz. Bu, lüyor. Bu nedenle limon yağı Rendelediğiniz kabuğu
odanın havasını temizleyerek özellikle kuru ciltler için ideal
ferahlatıcı bir etki yapacaktır. bir seçenek sunuyor. Limon bir kaseye koyun ve üzeri-
yağı cildin görünümünü iyi- ne zeytinyağı veya badem
Masaj: Limon yağı, masaj yağı leştirirken cilt tonunu eşitliyor. yağı ekleyin. Karışımı bir
olarak da kullanılabiliyor. Biraz Anti-inflamatuar özellikleri cam kavanoza aktarın ve
taşıyıcı yağ (badem yağı, Hin- sayesinde ciltteki kızarıklık ve kapaklı bir şekilde serin
distan cevizi yağı gibi) ile karıştı- tahrişleri azaltıyor; sivilce, akne
rarak cilde masaj yapabilirsiniz. gibi cilt sorunlarına karşı etkili ve karanlık bir yerde iki üç
Bu masaj, cildinizi canlandır- oluyor.Limon yağı ciltteki hücre hafta boyunca bekletin.
maya ve rahatlatmaya yardımcı yenilenmesini artırarak yaşlan- Arada sallayarak karıştı-
olacaktır. ma belirtilerini azaltıyor. Cildin rın. Bu sürenin sonunda
elastikiyetini ve sıkılığını artırır-
Yemeklerde kullanım: Limon ken, kırışıklıkların ve çizgilerin oluşan yağı süzün ve cam
yağı, yemeklere lezzet katmak görünümünü azaltmaya yar- bir şişede saklayın. Limon
için kullanılıyor. Salatalara, sos- dımcı oluyor. Ciltteki lekelerin yağı limon kabuğunun
lara veya tatlılara birkaç dam- görünümünü azaltmaya destek özünden yapıldığından
la limon yağı ekleyebilirsiniz. olurken cildin daha aydınlık çok yoğun ve konsantre
Ancak limon yağını aşırı kul- görünmesini sağlıyor. Limon
lanmak, yemeklerde acıbir tat yağı doğrudan cilde uygulana- olabilir. Bu nedenle kul-
bırakabiliyor, bu nedenle ölçülü bileceği gibi cilt bakım ürünleri lanmadan önce bir taşıyıcı
kullanmak gerekiyor. içinde de kullanılabiliyor. Ancak yağla karıştırmak gereke-
limon yağının saf formda cilde bilir. Ayrıca limon yağını
Temizlik: Limon yağı, ev temiz- uygulanması ciltte tahrişe ne- cildinize uygulamadan
liğinde doğal bir temizleyici den olabileceğinden öncelikle
olarak kullanılıyor. Limon ya- bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi önce, cildinizde bir hassa-
ğını biraz su ve beyaz sirke ile öneriliyor. Cildi hassas kişilerin siyet veya alerjik reaksiyon
karıştırarak temizlik solüsyonu limon yağını kullanmadan önce olup olmadığını kontrol
yapabilirsiniz. Bu solüsyonu te- bir uzmana danışması önerili- etmeniz önemlidir.
mizlemek iste- diğiniz yüzeylere yor.
püskürttükten sonra bir bezle

25 Ausgabe 80