Page 41 - 40 ausgabe

ile ler ço cuk la rı na hij yen ku ral­ un su ru olan mik ro or ga niz ma la rın lı. Mev sim seb ze­mey ve le ri tü ket­
Ala rı nı oyun la doğru öğ ret me li, gi ri şi için bir odak nok ta sı ola cak tır. me le ri sağ lan ma lı dır. Meyve suyu
kor ku tu cu unsur ola rak ta nım la ma­ Aşı rı ya kaç ma dan en doğ ru su su ve taze sı kı lıp ço cuk la rın su luk la rı na
ma lı dır. Çocuk doğup bü yü dü ğün­ sa bun la yı ka mak tır. Sa bu nu da top­ yer leş tir me li, C vi ta mi ni yük sek
de ‘oraya do kun ma kir li dir, el le ri mi­ lu yer ler de sıvı ter cih etmek ge re kir. mey ve­seb ze le ri ile her gün cep le­
zi yı kı yo ruz’ ta nım la ma sı ya pıl dıy sa ri ne on la rın avuç içi kadar birer iki­
bu aynı şe kil de devam et me li dir. Okul yö ne ti mi nin üze ri ne büyük şer badem, fın dık, ceviz, kuru incir,
gö rev ler dü şü yor… kuru ka yı sı, kuru erik ko ya bi lir. Her­
3­4 ya şın da ki çocuk çok daha kolay ke sin avuç içi kalbi ka dar dır. Kaju ve
ve çabuk öğ re ne bi lir. Günde or ta la­ De zen fek si yonda de zen fek tan yer fıs tı ğın dan aler jik re ak si yo na se­
ma 150 fark lı yere do kun du ğu muz, mad de ler yüzey, masa, yer ve eş­ bep ola bi lir. Ayran, süt, kase yo ğurt
siz den önce de baş ka la rı nın aynı ya la ra kul la nı lır. Asep si­an ti sep si tü ket me le rin de büyük fayda var dır.
yere do kun du ğu he sap lan dı ğın da ku ral la rı na ba kıl dı ğın da in sa nın el, Kal si yum al ma dan D vi ta mi ni, D vi­
bin ler ce fak tö rün eller ta ra fın dan vücut için kul lan dı ğı­do kun du ğu ta mi ni al ma dan da kal si yum bir işe
kir li lik un su ru ola rak alı na bi lir. Bu yer ler den geçen mik ro or ga niz ma­ ya ra mı yor. Demir ve B12 açı ğı nı ka­
nok ta da ya pıl ma sı ge re ken yemek la rın has ta lık yap ma ma sı, al dı ğı pat mak için ten ce re ye mek le ri yap­
ye me den, tu va let le re gir me den, mik ro or ga niz ma yı bir başka yere mak ge re kir. Ten ce re ye mek le ri nin
ders lik le re gir me den önce ve son­ ta şı ma ma sı için ya pı lan sis tem dir. de en önem li özel li ği gün lük ih ti­
ra mut la ka el le rin bir an ti sep tik le yaç olan vi ta min ve eser ele ment le­
te miz len me si ge re kir. Bu ra da da Mev sim meyve seb ze le ri tü ke til- rin net bir şe kil de ye me ğin su yu na
bunu aşırı uç la ra ka çır ma mak için me li geç miş ol ma sı dır. Bazı gı da lar da ki
öğ ret men ve aile nin rolü çok önem­ bes le yi ci un sur lar ancak piş ti ğin­
li. Bazı te miz le yi ci mad de ler belli Okula gi decek ço cuk la rın her gün de ye me ğin su yu na ge çe rek fayda
bir sü re den sonra et kin li ği ni yi ti rir avuç içi kadar kuru yemiş tü ke­ sağ la ya bi lir.
ya da sü rek li kul la nıl dı ğın da eg za­ til me si ge re kir. Bes len me çan­
ma gibi so run lar ya şa na bi lir. Doğal ta la rı nın içe ri sin de hiç bir şe kil de
mik ro bi yal yük kalk tı ğı için has ta lık ku tu lan mış ürün ler ko yul ma ma­

npo-fonds.at Jetzt

Weil ich in Antrag ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG
stellen !

unserem Verein

mein Bestes

geben kann.

Der NPO-Fonds unterstützt
gemeinnützige Organisationen.

Unsere Gesellschaft braucht
dieses Engagement.

Foto: © stock.adobe.com/maranso

Mit dem NPO-Fonds konnten bisher bereits knapp 20.000 Vereine und Organi -
sationen aus den Bereichen Sport, Kunst und Kultur, Umweltschutz oder Soziales
in der Corona-Krise unterstützt werden.
Sichern auch Sie sich Hilfe für Ihren Verein.
Jetzt für die Monate Oktober bis Dezember 2020 Antrag stellen !
Alle Informationen dazu auf www.npo-fonds.at