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Achten Sie auf diese

3 Dominosteine

Atem,

Körper,

Verstand!

Spezialist für Persönlichkeitsentwicklung
Naz MAYADAĞ GÜNEŞ

Das Atmen, was wir automatisch und unbewusst tun, ist
eine lebenswichtige Aktion. Was wir jedoch nicht wissen,
ist, dass zwischen dem Atem, Körper und Verstand eine
Balance besteht. Die Menge an Sauerstoff, den wir einat-
men, ist von großer Bedeutung, um unseren Köper gesund
und munter zu halten. Deshalb entsteht, wenn auch nur
auf einem von diesem Trio eingegriffen wird, ein Dominoef-
fekt und das beeinträchtigt letztendlich unsere Gesund-
heit. Atemübungen zu erlernen wäre der beste Schritt, den
Sie für Ihre Gesundheit unternehmen können.

Magazin für Vielfalt 16