Page 21 - 39_Ausgabe_web

fehlen.
Nehmen Sie die Augenrötung nicht
auf die leichte Schulter!
Zu den am häufigsten begegneten
Augenbeschwerden gehört der Kon-
junktivitis (Bindehautentzündung),
welcher Rötungen, Gratauswürfe,
Tränenfluss und ein Stechen im Auge
verursacht und bei 1-3 % der an Co-
vid-19 erkrankten Patienten auftreten
kann.
Meistens zeigt sich neben der Kon-
junktivitis auch gleichzeitig Fieber und
Übelkeit sowie bei Kindern eventuell
auch Durchfall auf. Im Falle ähnlicher
Beschwerden können auch Faktor-
en wie Bakterien, anderer Virus oder
Allergien infrage kommen. Aus dies-
em Grund ist eine ärztliche Untersu-
chung erheblich wichtig. Damit Cov-
id-19 nicht durch die Augen infiziert
wird, ist es wichtig, statt Kontaktlinsen
eine Brille zu tragen, die Augen nicht
zu reiben, acht auf die Handhygiene
ie stechenden Schmerzen, die die Regeln bezüglich der Augenge-
im Augapfel beginnen und sich sundheit vernachlässigt, welches zu zu geben und Papiertaschentücher zu
Dauf der gleichen Seite auf die einem Anstieg der Anzahl der Augen- verwenden.
Hälfte des Kopfes ausbreiten, werden krankheiten geführt hat. Das langzei- Durch zwei Wege kann es zu einer In-
in der Umgangssprache als “Augen- tige Fokussieren führt insbesondere fizierung durch die Augen kommen.
migräne” bezeichnet und treten mitt- bei Kindern während der Pubertät Durch die Berührung eines Gegen-
lerweile bei immer mehr Menschen zu Anpassungsschwierigkeiten. Des standes, bspw. eines Tisches oder ein-
in Erscheinung. Daher sollten einige Weiteren führt dies zu einer zuneh- er Türklinke, auf dem sich das Virus
Regeln nicht außer Acht gelassen menden Kurzsichtigkeit. befindet, mit anschließendem Kon-
werden. takt mit den Augen und gelegentlich
Es sollte wie folgt gehandelt werden: durch das Husten, Niesen oder lautes
Während der Pandemie waren die Sprechen des Gegenüberstehenden.
Augen intensiv im Einsatz. Durch die * Das Augenzwinkern vor dem Bild- Damit die Brillengläser nicht
verlängerte Arbeitszeit vor dem Com- schirm sollte nicht vergessen werden, beschlagen werden!
puter während der Pandemie, lei- * Die Bildschirmhelligkeit sollte niedri-
den Erwachsene und Kinder aufgrund ger als die Umgebung sein, • Halten Sie den Maskendraht oben
der verringerten Anzahl des Augen- * Es sollte darauf geachtet werden, fest, drücken Sie es je nach Nasenform
zwinkerns, die verkürzte Schlafdauer, dass der Abstand zwischen Auge und an und bekleben Sie es mit einem
die Blaulichtstrahlen des Bildschirms Bildschirm zwischen 50-55cm sein doppelseitigen Band.
oder die Klimaluft, unter vermehrten sollte,
Beschwerden wie bsp. brennende, * Alle 20 Minuten sollten die Blicke für • Sie können sich vom Optiker einen
stechende, schmerzende oder min. 20 Sekunden vom Monitor ab- Spray oder ein Tuch anschaffen, welch-
tränenden Augen. Durch unregelmäßi- gewendet und folglich auf eine Stelle es das Beschlagen der Brillengläser
gen Schlaf und Stress beginnen die fokussiert werden, das 5-6 m entfernt verhindert. Allerdings sollte man dies
Augenpartien zu schmerzen und ver- liegt. nicht allzu oft verwenden, damit die
breiten sich bis zum Kopf über. Der als Antireflexeigenschaft der Brillengläser
„Augenmigräne“ bezeichnete Zustand Gesunde Ernährung und qualitativer nicht beschädigt wird.
macht sich gleichzeitig auch durch Schlaf sind Voraussetzungen!
Lichtblitze, Flimmern und Flackern im • Sie können den Brillengläsern eine
Auge sichtbar, setzt die Lebensqualität Um die Augengesundheit zu schützen, beschlaghindernde Beschichtung an-
durch die sich verbreitenden, starken spielen neben Umgebungsmaßnah- bringen lassen.
Kopfschmerzen herab und schränkt men auch eine raucherfreie Umge-
die Konzentration deutlich ein. bung, ein qualitativer und ausrei- • Sie können die Brillengläser zweimal
chender Schlaf und eine gesunde täglich mit flüssiger Seife waschen.
Folgende Regeln spielen bei der Ernährung eine wesentliche Rolle. Der Nachdem waschen, sollten Sie die
Augengesundheit eine durchschnittliche Schlaf von etwa 7-8 Brillengläser lufttrocknen lassen. Das
entscheidende Rolle! Stunden in einem gut gelüfteten, un- Wasser wird zusammen mit der Seife
belichteten Raum erholt sowohl den eine Filmschicht hinterlassen, verrin-
gesamten Körper als auch die Augen. gert die Oberflächenspannung und
Während der Covid-19- Pandemie Bei einer gesunden, ausgewogenen somit auch eine Beschlagschichtbil-
wurden aufgrund des Arbeiten von zu Ernährung sollten bestimmte Lebens- dung der Wassermoleküle.
Hause aus, der Meetings auf digitalen mittel wie Karotten, Orangen, Rotkohl
Plattformen sowie des Fernunterrichts und Spinat keinesfalls auf den Tischen

21 Ausgabe 39