Hipokrat “Astroloji bilmeyen doktor olamaz” demiştir. Tabii ki modern çağın gelişmiş teknolojileri insan sağlığına başarı ile hizmet etmektedir. Bununla birlikte ramazan ayında oruç tutarken burçlara göre birkaç yorumda bulunmakta fayda var.
Filiz Yaşar Zorka
Astroloji Uzmanı
Ezanlar hep okundu
İftarlığım lokumdu
Aç karnına çok yedim
Bana biraz dokundu.
Bir yıl göz açıp kapayana kadar geçti ve bizler yine 11 ayın sultanı ramazana kavuştuk.
İlk uygar toplumun, MÖ 3500 dolaylarında Fırat ve Dicle ırmaklarının suladığı topraklarda, Mezopotamya’da ortaya çıktığı biliniyor. Sümerler diye adlandırılan bu uygarlığı, Nil deltasında odaklanan Mısır, Kuzey Hindistan’da İndus nehrinin civarında doğan İndus (Eski Hint) ve ardından Sarı Irmak vadisindeki Çin izler.
Oruç tutmak ile ilgili kayıtlar Sümer uygarlığına kadar uzanır ve bunu izleyen diğer medeniyetlerde de devam eder.
Oruç tutmak, bedenin sağlığı için yararlıdır. Bununla birlikte ruhun da arınması ve saflaşmasını sağlar.
Gök bilimi ilk bilimdir. Gezegenlerin hareketleri gözlemlenerek ve hesaplanarak günlük hayat düzenlenmeye çalışılmıştır.
Bu ramazan ayında oruç tutarken burçlara göre birkaç yorumda bulunmakta fayda var.Bu bilgiler tıbbi teşhis, tedavi ve tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Koç Burcu: Sizin için bu dönemde en önemli olan konu oruç boyunca öfke kontrolünüz olacak. Kan şekerinizi dengeleyecek besin gruplarına yönelmenizde fayda var. Su tüketimine dikkat etmelisiniz. Marul, salatalık, ceviz, turp, lahana ve fasulye sizin için faydalıdır.
Boğa Burcu: Ramazan boyunca eğer sıvı-tuz tüketimini iyi ayarlayamazsanız ödem sorunu ile karşılaşabilirsiniz. Sodyum sülfür sizin mineraliniz olduğu için karnabahar, lahana, salatalık, bal kabağı sizin için faydalı olacaktır. Badem, yumurta sarısı, dana eti, ciğer de sizin için faydalıdır.
İkizler Burcu: Ramazan ayı boyunca sizin için en önemli olan tansiyonunuzu dengelemek olacaktır. Aşırı efor ve stresten kaçınmanızda fayda var. Sizin için en faydalı besin grupları; ıspanak, domates, yeşil fasulye, kereviz de sizin için yararlıdır. Ağır hayvansal besin ve yağları limitli tutmanızda fayda var.
Yengeç Burcu: Ramazan ayı boyunca sindirim sorunlarına en yatkın olacak burç sizsiniz. Özellikle mide yanmaları için hem hafif hem de glisemik indeksi düşük olan besinleri tercih etmenizde fayda var. Deniz ürünleri hem protein hem de mineral açısından sizi destekleyecektir tabii ki buğulama gibi hafif pişirme yöntemleri ile.
Aslan Burcu: Sevgili Aslan burcu ramazan ayında sanki sen oruç tutuyormuş gibi hissedebilirsin. Lütfen sinirlerine hâkim ol. Oruç ibadetinin sabır olduğunu hatırla. Senin için en yararlı yiyecekler. Yumurta sarısı, kuşkonmaz, elma, bal, ay çekirdeği tohumları, şeftali, incir ve limondur.
Başak Burcu: Başak burcu da sindirim ile ilgili sorunlar yaşayabilir, daha çok gaz şikâyeti gibi olabilir. Bu nedenle de besin maddelerini seçerken dikkatli olmasınızda fayda var. Limon, yulaf, taze yeşillikler, sığır eti sizin için yararlıdır.
Terazi Burcu: Bu dönemde kilo ile ilgili endişeler yaşamanız muhtemel. Bu nedenle öğün atlamak isteyebilirsiniz. Bu durumda da istediğiniz sonuçlara ulaşamayabilirsiniz. Sizin için en faydalı olan besinler; çilek, ıspanak, kahverengi pirinç, tam buğday ürünleri, peynirdir.
Akrep Burcu: Böbreklerinizin sağlığı için bol bol sıvı tüketmelisiniz. Tuz tüketiminizi dengelemelisiniz. Soğan, kuşkonmaz, yeşil sebzeler, deniz mahsulleri sizin için yararlıdır.
Yay Burcu: Ramazan boyunca zihinsel karışıklık yaşamanız muhtemel. Kan şekerinizi düzenlemeniz çok önemli. İftar ya da sahurda kaçınmanız gereken en önemli besin grubu tatlılar. Özellikle de şerbetli tatlılar. Ufak porsiyonlarda güllaç tüketebilirsiniz. Kuru erik, kayısı, domates, salatalık, yeşil fasulye, kabak sizin için yararlıdır.
Oğlak Burcu: Ramazan boyunca sizin için önemli olan kemik ve dişlerinizin sağlığıdır. Bu nedenle kalsiyum bakımından yüksek olan yoğurt, peynir, roka, marul, balık, ceviz tüketmenizde yarar var.
Kova Burcu: Ramazan boyunca sizin için en önemli olan konu kaslarınızın sağlığıdır. Kramplara karşı magnezyum içeriği yüksek olan kakao tozu tüketebilirsiniz. Avakado, muz, taze fasulye sizin için faydalıdır. Küçük porsiyonlarda sakatat tüketebilirsiniz.
Balık Burcu: Sevgili Balıklar, ramazan ayında ayaklarınızın şişmesi muhtemel. Ayakta kaldığınız dönemlerden sonra kendinizi dinlendirmeyi ihmal etmemelisiniz. Kuzu, şeftali, elma, limon, kabak, tam tahıldan yapılmış kahvaltı gevrekleri sizin için yararlıdır.
