DeutschGesundheitManset

Winterkrankheiten klopfen an der Tür

Aufgrund der Tatsachen, dass die Temperaturen kühler werden, die Schulen wieder begonnen haben und in geschlossenen Räumen mehr Zeit verbracht wird, treten in diesen Tagen Atemwegserkrankungen öfter auf. Zusätzlich stellt die Covid-19-Infektion mit den verschiedenen Varianten weiterhin eine Bedrohung dar. Zu Atemwegserkrankungen kommt es nicht nur durch Covid-19 oder einer Grippe. Diese Infektionen können auch in den Herbst- und Wintermonaten durch viele verschiedene Viren und eine geringere Anzahl an Bakterien entstehen. 

Facharzt für Infektionskrankheiten und klinische Mikrobiologie
Prof. Dr. Çağrı BÜKE

Derzeit ist mit der Grippen-Infektion die BA.5-Variante und seltener die BA.4-Variante der vorherrschende Omicron Variante zu sehen. Auch die Inzidenz von BA.4.6, einer neuen Untervariante, die kürzlich in den USA und England aufgetaucht ist, nimmt zu. 

Diese Varianten sind ansteckender als ihre Vorgänger

Die Besonderheit der neuen Varianten, die wie eine Infektion der oberen Atemwege verlaufen, aber bei Patienten der Risikogruppe ernsthafte Probleme verursachen können, ist, dass sie viel ansteckender sind als ihre Vorgänger. Zudem können sich diese Varianten vor den Wirkungen von Antikörpern schützen, die durch Genesung oder durch Impfung gebildet werden. Andererseits wurde in Indien und Europa eine neue Omicron-Variante, nämlich Omicron BA.2.75, beobachtet. Bei dieser Variante wurde auch festgestellt, dass sie sich in der Lunge von Versuchstieren vermehrt. Dies bedeutet wiederum, dass eine Verbreitung dieser Variante zu einer ernsthaften und schweren Covid-19-Infektion führen kann.

Durch die Tatsachen, dass Menschen sich in Herbst- und Wintermonaten öfter in geschlossenen Räumen aufhalten, dass die Booster-Impfungsrate gering sind und die Zweitimpfungen vernachlässigt werden, besteht in diesen Tagen auch ein erhöhtes Infektionsrisiko mit anderen Mikroorganismen. Es ist jedoch durchaus möglich, Krankheiten mit einigen einfachen Vorsichtsmaßnahmen vorzubeugen.

•Vernachlässigen Sie es nicht, sich sowohl gegen Covid-19 als auch gegen Grippe impfen zu lassen! 

Covid-19 und Grippe können besonders bei Menschen mit Risikofaktoren tödlich sein. Eine Impfung sowohl gegen Covid-19 als auch gegen die saisonale Grippe ist daher wichtig. Speziell für alle Personen ab 60 Jahren, Personen ab 12 Jahren mit chronischen Erkrankungen (Diabetes, Bluthochdruck, COPD, Herzkrankheiten, Krebs etc.), Patienten mit Adipositas, die Medikamente einnehmen, welche das Immunsystem schwächen und schwangere Frauen sollten auf jeden Fall ihre Covid-19-Boosterimpfung und Ihre saisonalen Grippeimpfungen durchführen lassen. Darüber hinaus sollten auch gesunde Personen und Gesundheitspersonal, die mit Personen mit Risikofaktoren im selben Haushalt leben, geimpft werden. Bei Personen ab 80 Jahren sollte die Covid-19-Impfung 3 Monate nach Auftreten der Krankheit oder der letzten Impfdosis wiederholt werden. Bei den weiteren Personen sollte sie 3 Monate nach der Erkrankung oder 6 Monate nach der letzten Impfdosis wiederholt werden.

•Tragen Sie eine Maske, wenn Sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten!

Es ist sehr wichtig, in allen geschlossenen Umgebungen auf jeden Fall eine Maske zu tragen. Die Maske ist entscheidend für den Schutz vor Covid-19- und Influenza-Infektionen. Atemwegsinfektionen entstehen nicht nur durch Covid-19-Infektion oder einer Grippe. In den Herbst- und Wintermonaten verursachen auch Viren und Bakterien solche Infektionen. Gegen die meisten von ihnen gibt es noch keinen Impfstoff. Die Maske hat jedoch auch eine sehr hohe Schutzfunktion, indem sie die Übertragung anderer Mikroorganismen verhindert. Deshalb sollte auch bei Kontakt mit Personen mit Risikofaktoren in offenen Umgebungen, in denen der Abstand nicht eingehalten werden kann, eine Maske getragen werden.

•Achten Sie auf Ihre Ernährung, Ihre sportliche Tätigkeit und Ihren Schlaf!

Ein starkes Immunsystem ist für den Schutz vor Infektionskrankheiten von großer Bedeutung. Der Erhalt der Darmflora, eine regelmäßige und gesunde Ernährung, ausreichende Erholungen, ein guter Schlaf von mindestens 7 Stunden am Tag, regelmäßige Bewegung (mindestens drei Tage die Woche, mindestens eine halbe Stunde zügiges Gehen, Schwimmen etc.) und Erlernen der Stressbewältigung sind die Hauptfaktoren, die für die reguläre Funktion des Immunsystems wichtige Rollen spielen.

•Vermeiden Sie unkontrollierten Antibiotikakonsum!

Antibiotika werden zur Behandlung von bakteriellen Infektionskrankheiten verabreicht. Sie sollten nur verwendet werden, wenn sie vom Arzt als notwendig erachtet werden. Einer der größten Fehler der Gesellschaft ist der unüberlegte Einsatz von Antibiotika. Das führt dazu, dass der Körper Resistenzen gegen Bakterien entwickelt, das Abwehrsystem geschwächt wird und somit bei einer notwendigen Verwendung von Antibiotika keine Wirkung erzielt wird. Die meisten Infektionen der Atemwege werden durch Viren verursacht und Antibiotika sind in diesen Fällen wirkungslos. Sie können jedoch erforderlich sein, wenn zusätzlich eine bakterielle Infektion besteht. Für diese Notwendigkeit kann nur nach den entsprechenden Untersuchungen durch einen Facharzt entschieden werden. Der unüberlegte Einsatz von Antibiotika ist nachteilig, da er sowohl die Darmflora zerstört als auch zur Entwicklung von Resistenzen führt.

•Nehmen Sie keine Vitaminpräparate ohne ärztliche Beratung!

Die Anwendung von Vitaminen bei Erwachsenen und Kindern ohne Rücksprache mit einem Arzt kann der Gesundheit eher schaden als nützen. Arzneimittel, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sind nur dann wirksam, wenn sie verwendet werden, nachdem ein Mangel im Blut festgestellt wird oder wenn festgestellt wird, dass bestimmte Vitamine nicht in ausreichenden Mengen vorhanden sind. Abgesehen davon gibt es keine eindeutigen und konkreten Belege dafür, dass die Verwendung von Vitaminen oder Mineralstoffen bei Atemwegsinfektionen einen zusätzlichen Beitrag leistet, wenn sie im Körper nicht mangelhaft oder unzureichend vorhanden sind. Außerdem können sich einige Vitamine und Mineralstoffe im Körper anreichern und toxisch wirken und sogar den Organen schaden.

•Halten Sie sich fern von Körperkontakt, auch wenn Ihr Gegenüber sich nicht darüber freuen wird!

Da Viren meist durch Husten, Niesen, Einatmen von beim Sprechen verteilten Tröpfchen übertragen werden, ist es notwendig, engen Kontakt zu erkälteten Menschen zu vermeiden. Zudem ist es sehr wichtig, auch wenn der Gegenüber verärgert oder beleidigt sein wird, Begrüßungen mit Körperkontakt zu vermeiden. Andernfalls können Viren durch diesen engen Kontakt leicht über die Atemwege übertragen werden. Es ist notwendig, die empfohlene soziale Distanz zu wahren, sich von geschlossenen Umgebungen fernzuhalten und diese Umgebungen häufig genug zu lüften, da Viren in diesen Menschenmengen eher die Möglichkeit haben, sich viel stärker zu verbreiten.

Waschen Sie Ihre Hände oft genug und berühren Sie nicht Ihr Gesicht!

Hände sind eine der einfachsten Möglichkeiten für Bakterien in den Körper einzudringen. Sie sollten stets sauber gehalten werden, indem sie gewaschen oder bei Bedarf desinfiziert werden. Sie sollten tagsüber nie das Gesicht berühren, insbesondere nicht den Mund und die Augen. Insbesondere die Toilettentüren, die Haltegriffe in öffentlichen Verkehrsmitteln und die Haltegriffe an Rolltreppen in U-Bahnen und Einkaufszentren sollten, wenn möglich mit einer Papierserviette festgehalten werden. Die Papierserviette sollte danach direkt entsorgt werden. Wenn diese Bereiche mit bloßen Händen berührt werden, ist es wichtig, die Hände so schnell wie möglich zu reinigen.

Achtung auf folgende Punkte!

Wenn eine oder mehrere der Beschwerden wie Schnupfen, verstopfte Nase, Halsschmerzen, Husten, hohes Fieber, Muskel- und Gelenkschmerzen auftreten, sollte es nicht vernachlässigt werden, einen Facharzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären. Dies ist auch vorteilhaft, um Vorkehrungen zu treffen, bevor sich die aufkommende Infektionskrankheit verschlimmert und sich weiter in der Gesellschaft ausbreitet.

Ähnliche Artikel

Überprüfen Sie auch
Schließen
Schaltfläche "Zurück zum Anfang"