Sağlık1
-
Kış Hastalıklarından Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?
Türkiye’de her yıl dokuz bin insan gribe bağlı komplikasyonlar nedeniyle hayatını kaybediyor ve 50 bini aşkın kişi hastanelere yatırılarak tedavi…
Devamını Oku » -
Düzenli Sporun Faydaları Nelerdir
Yorgunluktan, tükenmişlikten, stresten ya da kronik hastalıklardan yakınanlar için ortak bir kurtuluş yolu var: düzenli spor. Kısır döngüde sıkışıp kalanlara…
Devamını Oku » -
Spor, Bedensel ve Psikolojik İyilik Halimizi Güçlendiren Etkili Bir Araç
Bedenimiz ve ruh sağlığımız arasında nasıl bir ilişki var? Sporun bu ilişkiye etkisi nedir? Beden ve zihin, karşılıklı olarak etkileşim…
Devamını Oku » -
Egzersiz, Beynin Ödül Sistemini Değiştirir
Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Coşkunol ile sporun bağımlılıklar konusundaki önleyici ve tedavi edici yönünü konuştuk. Prof. Dr. Coşkunol’a Göre…
Devamını Oku » -
Çocukluktan itibaren sağlıklı yaşamın 5 formülü
Çoğumuzun yetişkinlikte önemini kavradığı sağlıklı yaşam, aslında çocukluk dönemine dayanıyor. Özellikle küçük yaşlarda kazanılan beslenme, uyku ve temizlik alışkanlıkları, gelecekteki…
Devamını Oku » -
Çocukluk çağı obezitesine dikkat!
Erken ergenlikten kalp hastalıklarına kadar birçok farklı sağlık sorununa neden olabilen çocukluk çağı obezitesi, gün geçtikçe tüm dünyada katlanarak büyümeye devam ediyor.…
Devamını Oku » -
Çocukların bağışıklığını nasıl güçlü tutabiliriz?
Yaz mevsiminin yavaş yavaş sona ermesiyle hava koşullarında meydana gelen değişimler, hastalıklarda da artışa neden olabiliyor. Eğitim- öğretim sezonunun başlangıcının…
Devamını Oku » -
“Şeker yükleme testinden değil, diyabetten korkun”
Gebelik diyabeti olarak bilinen ve hem annenin hem de bebeğin sağlığını tehdit eden gestasyonel diyabet, gebelik döneminde sık karşılaşılan endokrinolojik…
Devamını Oku » -
SAĞLIKLI BESLENME İÇİN 10 ALTIN KURAL
Sağlıklı beslenme, hayatımızı mutlulukla, huzurla ve sağlıkla devam ettirmemiz için önemlidir. Ancak son yıllarda, sağlıklı beslenme sadece zayıf olmakla ilişkilendirilmiş,…
Devamını Oku » -
Sorunsuz bağırsak için sağlıklı beslenme şart
Bilim insanları bağırsağı ikinci beyin olarak nitelendiriyor. Bağırsaklarda olup bitenler insan sağlığını doğrudan etkiliyor. Uzmanlar sindirim veya bağırsak sağlığının birçok…
Devamını Oku »