Sağlık1
-
Su ve Yaşam
Merve Bilge ATALAY Su, insan yaşamı için nefes almaktan yani oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan beslenmeden oldukça uzun…
Devamını Oku » -
Dijital çağın obezitesi: İNFOBEZİTE
Dijital mecraların kontrolsüz kullanımı sonucu yoğun veri akışı içerisinde her gün binlerce içeriğe maruz kalıyoruz. Bu aşırı paylaşım sonucunda zihnimiz…
Devamını Oku » -
Yeşil yapraklı sebzelerin baş tacı : ISPANAK
Bir neslin Temel Reis’le sevdiği ıspanak, vitamin ve mineral değerleriyle sağlıklı beslenme programlarının en çok tercih edilen sebzelerinden bir tanesi. 26…
Devamını Oku » -
Uykunun Kraliçetesi : Melatonin
Uykusuzluk çağımızın en sık görülen sorunlarından bir tanesi. Araştırmalar yetişkinlerin neredeyse üçte ikisinin ideal uyku saati olarak önerilen sekiz saatlik…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Yağ Dengesi
Evet, yağlardan bahsedeceğim. Diyetisyene gittiğinizde, topluluk içinde konuşurken veya kendi kendinize düşündüğünüzde hemen günah keçisi ilan edilen; “Ama sen çok…
Devamını Oku » -
Magnezyum Kullanım Esasları-2
Herkese merhaba, Geçen sayımızda “Issız bir adaya düştüğümüzde yanımıza almamız gereken en önemli mineralin magnezyum” olduğunu ve magnezyumun vücudumuz için…
Devamını Oku » -
Vücudumuzun en önemli ihtiyacı: MİNERALLER
Mineraller, insan vücudunun yaklaşık % 4-5’ini oluşturur. Herbir mineralin farklı farklı işlevleri vardır. Kalsiyum %4-5’lik kısmın yarıya yakınını oluşturur. 1/4’ü…
Devamını Oku » -
Sağlık için Magnezyum kullanım esasları
Selahattin KIYAN Değerli okurlarım herkese merhaba. Geçenlerde sosyal medyada bir hekim arkadaşımıza sormuşlar: “Issız bir adaya düşsen yanına ne alırdın?”…
Devamını Oku » -
Epilepsi Nöbetleri Ameliyat İle Önlenebiliyor!
Epilepsi Nöbetleri Ameliyat İle Önlenebiliyor! Dünyada en sık görülen nörolojik hastalıklardan biri olan ve halk arasında ‘sara’ olarak bilinen epilepsi,
Devamını Oku » -
Fil hastalığında sülük tedavisi çare değil dert olabilir
Dünya Lipödem Derneği kurucu üyesi de olan Borman, AA muhabirine, “fil hastalığı” olarak bilinen, ilerlediğinde hastaların yaşamını kabusa çevirebilen “lenfödem”…
Devamını Oku »