Limon kabuğundan elde edilen bir yağ türü olan limon yağının, C vitamini bakımından oldukça zengin olmasının yanında; stresi hafifletmek, cildi ölü hücrelerden arındırmak, doğal bir temizlik seçeneği sunmak gibi birçok faydası bulunuyor.
ELİF CEREN ÇINGI
G
ünümüzde en çok aromaterapide kullanılan limon yağı, hem vitamin hem de mineral açısından oldukça zengin olmasının yanı sıra, limonun yüksek asit içeriğinden dolayı, antimikrobiyal özelliklere de sahip. Limon yağı, cilt bakımı, saç bakımı, ev temizliği ve aromaterapi gibi alanlarda sıkça kullanılıyor. Limon kabuğundan elde edilen ve C vitamini açısından çok zengin bir yağ türü olan limon yağı, limon kabuklarının soğuk pres ismi verilen yöntem ile sıkılmasıyla elde ediliyor. Limon esansiyel yağı seyreltilebiliyor ve cilde bölgesel olarak uygulanabiliyor, ayrıca havaya yayılabiliyor ve solunabiliyor.
LİMON YAĞININ FAYDALARI NELER?
Cilt sağlığı söz konusu olduğunda limon yağı cildi nemlendirmeye yardımcı oluyor ve sivilce, siyah nokta gibi cilt sorunlarına iyi geliyor. Ayrıca cilt tonunu eşitleyerek lekelerin azalmasına yardımcı oluyor. Limon yağı ayrıca saç derisini temizlerken saç dökülmesine karşı koruma sağlıyor; kepek oluşumunu azaltmaya ve saçları daha parlak hale gelmesine katkıda bulunuyor. Rahatlatıcı etkisi de bilinen limon yağı, stresi azaltmaya yardımcı olan uçucu bir yağ olmasıyla özellikle nane ve lavanta yağı ile birlikte kullanıldığında, stresi azaltmak için etkili bir kombinasyon oluşturuyor. Solunum yolu problemleri konusunda da olumlu etki gösteren limon yağı, özellikle soğuk algınlığı, öksürük, boğaz ağrısı gibi şikâyetlerde fayda sağlıyor. Sindirim sistemi sorunlarına karşı da etkili olan limon yağı, hazımsızlık, şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi problemlerle mücadelede yardımcı oluyor. Limon yağı romatizma, kas ve eklem ağrılarına karşı rahatlatıcı etki gösteriyor.
LİMON YAĞI NASIL KULLANILIR?
Limon yağı, birçok farklı amaç için kullanılabiliyor. Limon yağının kullanım alanları şöyle sıralanabilir:
Aromaterapi: Limon yağı, aromaterapi uygulamalarında kullanılıyor. Bunun için birkaç damla limon yağını buhar banyosuna ekleyebilirsiniz. Bu, odanın havasını temizleyerek ferahlatıcı bir etki yapacaktır.
Masaj: Limon yağı, masaj yağı olarak da kullanılabiliyor. Biraz taşıyıcı yağ (badem yağı, Hindistan cevizi yağı gibi) ile karıştırarak cilde masaj yapabilirsiniz. Bu masaj, cildinizi canlandırmaya ve rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
Yemeklerde kullanım: Limon yağı, yemeklere lezzet katmak için kullanılıyor. Salatalara, soslara veya tatlılara birkaç damla limon yağı ekleyebilirsiniz. Ancak limon yağını aşırı kullanmak, yemeklerde acıbir tat bırakabiliyor, bu nedenle ölçülü kullanmak gerekiyor.
Temizlik: Limon yağı, ev temizliğinde doğal bir temizleyici olarak kullanılıyor. Limon yağını biraz su ve beyaz sirke ile karıştırarak temizlik solüsyonu yapabilirsiniz. Bu solüsyonu temizlemek iste- diğiniz yüzeylere püskürttükten sonra bir bezle silebilirsiniz.
Cilt bakımı: Limon yağı, cilt bakımında da kullanılıyor. Birkaç damla limon yağını tonik veya yüz temizleyici ürün- lerinize ekleyerek cildinizi temizleyebilir, temizlerken tazeleyerek canlandırabilirsiniz.
ÖZELLİKLE CİLT BAKIMINDA ETKİLİ
Limon yağı cilt bakımı için yaygın olarak kullanılan doğal bir yağ. Limonun kabuğundan elde edilen bu yağ, içerdiği yüksek miktarda C vitamini ve antioksidanlar sayesinde cildi besliyor, canlandırıyor ve koruyor. Limon yağı cildin doğal yağ dengesini koruyarak ciltteki yağlı parlamanın azalmasına yardımcı oluyor. Ayrıca cildin nem seviyesini dengeleyerek kuruluğu ve pullanmayı önlüyor. Bu nedenle limon yağı özellikle kuru ciltler için ideal bir seçenek sunuyor. Limon yağı cildin görünümünü iyileştirirken cilt tonunu eşitliyor. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki kızarıklık ve tahrişleri azaltıyor; sivilce, akne gibi cilt sorunlarına karşı etkili oluyor.Limon yağı ciltteki hücre yenilenmesini artırarak yaşlanma belirtilerini azaltıyor. Cildin elastikiyetini ve sıkılığını artırırken, kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı oluyor. Ciltteki lekelerin görünümünü azaltmaya destek olurken cildin daha aydınlık görünmesini sağlıyor. Limon yağı doğrudan cilde uygulanabileceği gibi cilt bakım ürünleri içinde de kullanılabiliyor. Ancak limon yağının saf formda cilde uygulanması ciltte tahrişe neden olabileceğinden öncelikle bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi öneriliyor. Cildi hassas kişilerin limon yağını kullanmadan önce bir uzmana danışması öneriliyor.
EVDE LİMON YAĞI NASIL YAPILIR?
Limon kabuğundan elde edilen uçucu bir yağ olan limon yağını evde yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
Malzemeler:
Limon kabuğu
Zeytinyağı veya badem yağı
Yapılışı:
Limon kabuğunu yıkayın ve kurulayın. Kabuğun sarı kısmını bir rendeyle rendeleyin. Beyaz kısım acı olduğu için kullanmayın. Rendelediğiniz kabuğu bir kaseye koyun ve üzerine zeytinyağı veya badem yağı ekleyin. Karışımı bir cam kavanoza aktarın ve kapaklı bir şekilde serin ve karanlık bir yerde iki üç hafta boyunca bekletin. Arada sallayarak karıştırın. Bu sürenin sonunda oluşan yağı süzün ve cam bir şişede saklayın. Limon yağı limon kabuğunun özünden yapıldığından çok yoğun ve konsantre olabilir. Bu nedenle kullanmadan önce bir taşıyıcı yağla karıştırmak gerekebilir. Ayrıca limon yağını cildinize uygulamadan önce, cildinizde bir hassasiyet veya alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmeniz önemlidir.
