Mundgeruch

Kann mehrere Gründe haben als geglaubt wird. 

Zu allererst ist es nötig zwischen den zwei Arten von Mundgeruch zu unterscheiden. Der Mundgeruch, der nach dem Konsum von Lebensmitteln (Knoblauch, Zwiebeln etc.) oder nach Tabak entsteht, ist ein vorübergehender Geruch. Abgesehen davon gibt es einen lang anhaltenden Mundgeruch mit der medizinischen Bezeichnung Halitosis. Halitosis kann viele Ursachen wie Sinusitis, Magenprobleme, Zahn- und Mundinfektionen, Mandelentzündung, Karies, Diabetes und Nierenversagen haben. Auch unzureichende Zahnhygiene, Medikamente und Prothesen können zu Mundgeruch führen. Da der Geruch aus vielen Gründen verursacht werden kann, muss er zuerst von einem Arzt diagnostiziert und behandelt werden. Den Behandlungsprozess unterstützend kann auf einige Aspekte geachtet werden.

Das wichtigste worauf geachtet werden soll, ist die Zahnhygiene. Zähne sollten mindestens zwei Mal am Tag gebürstet und die Zahnbürste häufig gewechselt werden. Mundwasser sowie Zahnseide sind auch anzuwenden. Da Zinkmangel auch Mundgeruch verursacht, können zinkhaltige Produkte (Zahnpasta, Kaugummi etc.) gegen den Mundgeruch wirken. Vor allem der Verzehr von Lebensmitteln wie Karotten, Äpfeln und Petersilie spielt eine wichtige Rolle gegen den Mundgeruch. Die Mineralien, die in diesen Lebensmitteln enthalten sind, zerstören schädliche Bakterien und Mikroben im Mund. Der gleiche Effekt zeigt sich auch beim Trinken von ausreichend Wasser. Daher sollte der Wasserkonsum beim Kampf gegen den Mundgeruch erhöht werden. Darüber hinaus können Gewürze wie Zimt, Fenchel, getrocknete Nelken und Anis auch gegen den Mundgeruch eingesetzt werden.

Um den Mundgeruch loszuwerden, ist zuerst die Ursache durch ein Arzt fest-zustellen und dann auf die Mundhygiene zu achten.

Die mobile Version verlassen