Erlernte Hilfslosigkeit verhindert auch den Erfolg
„Erworbene Erfolgslosigkeit“, die auch als „Syndrom der erlernten Hilfslosigkeit“ bezeichnet wird, führt dazu, dass die Person aufgrund der erfahrenen Erfolgslosigkeit „die Motivation auf den Erfolg“ von Tag zu Tag verliert. Sie behält sich ständig den Glauben und die Wahrscheinlichkeit darauf im Kopf weiterhin Erfolgslosigkeit zu erfahren.
Der Stimmungszustand, der mit dem Glauben einhergeht, dass man das Ergebnis nicht ändern kann, wenn die von der Person gezeigten Reaktionen das Ergebnis nicht erreichen, spricht man vom Syndrom der „erworbenen Erfolgslosigkeit oder erlernten Hilfslosigkeit“.
Die person verliert die motivation des erfolghabens
Erworbene Erfolgslosigkeit führt dazu, dass Menschen von Tag zu Tag den Wunsch verlieren, etwas zu erreichen. Sie manifestiert sich ab einem bestimmten Zeitpunkt dadurch, dass die Person den Glauben entwickelt, dass sie in einigen Bereichen des Lebens oder auch im Allgemeinen erfolglos sein wird.
Sie lässt die person hoffnungslos fühlen
Wenn die Möglichkeit besteht, unerwünschte Ergebnisse in gewünschte Ergebnisse umzuwandeln oder ungelöste Probleme zu Ende zu bringen und die Person sich trotzdem völlig hilflos fühlt, spricht man vom Syndrom der erlernten Hilfslosigkeit. Dieses Syndrom, das zu einem Gefühl der Hilflosigkeit bei Situationen, für die es eine bestimmte Lösung gibt, führt, kann auch Angststörungen und Depressionen verursachen.
Das gefühl der hoffnungslosigkeit und der glaube, in schwierigen situationen zu stecken, wird verallgemeinert
Das Syndrom der erlernten Hilfslosigkeit tritt auf, wenn eine Person wiederholt Stresssituationen erlebt. Personen mit verstärkter erlernter Hilfslosigkeit glauben sogar in Situationen, in denen es eine Lösungsmöglichkeit gibt an das Gegenteil der vorliegenden Situation. Sie verallgemeinern den Zustand der Hilfslosigkeit und der schwierigen Situation, sodass sie ihre gesamte Motivation verlieren und gar nicht erst in Aktion treten wollen. Erlernte Hilfslosigkeit bei Erwachsenen führt dazu, dass die Person irgendwann gar nicht mehr auf schwierige Situationen reagiert.
Man denkt ständig an die wahrscheinlichkeit, negative situationen zu erleben
Betroffene Personen denken ständig an die Wahrscheinlichkeit, mit negativen Situationen konfrontiert zu werden. Selbst wenn es eine mögliche Lösung gibt, scheitern sie wirklich, weil sie glauben, dass sie diese schlimmen und stressigen Situationen nicht bewältigen können. Ein Beispiel für die erlernte Hilflosigkeit im Erwachsenenalter ist zum Beispiel, dass das mehrmalige Scheitern der Versuche eines Suchtkranken, mit dem Drogenkonsum aufzuhören, bei ihm den Glauben entwickelt, niemals in der Lage zu sein, mit den Drogen aufhören zu können. Durch dieses Gefühl wird diese Person gar nicht mehr versuchen, mit diesem Konsum aufzuhören. Deshalb hört man des Öfteren Aussagen wie „Ich konnte nicht mit Drogen aufhören, obwohl ich bei vielen Ärzten war“. Hier kommen psychologische Abwehrmechanismen ins Spiel, die Person will gar nicht mehr versuchen aufzuhören. Dies geschieht natürlich, ohne dass die Person sich dessen bewusst ist.
Achtung auf die symptome!
Ein wichtiges Symptom ist, dass die Menschen ihre Lebensfreude verlieren und anfangen, nur noch ihre Verantwortung zu erfüllen. Darüber hinaus äußert sich dieses Syndrom, das zu einer Schwächung des Gedächtnisses führt, auch in einem Mangel an Selbstvertrauen. Außerdem gehört zu den Symptomen die Tatsache, dass Menschen beginnen, alle Arten von körperlichen und psychischen Schmerzen zu akzeptieren.
